几年前切除一侧卵巢保养饮食注意啥

切除一侧卵巢后保养，饮食上要注意营养均衡，多吃富含维生素、蛋白质、矿物质等食物，如蔬菜、水果、肉类、豆类、坚果等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.富含维生素的食物：橙子、柠檬、菠菜、胡萝卜等，能增强免疫力。2.富含蛋白质的食物：鱼肉、鸡肉、牛奶、鸡蛋等，有助于身体恢复。3.富含矿物质的食物：海带、紫菜、虾、黑芝麻等，补充身体所需。4.高纤维食物：燕麦、糙米、芹菜等，促进肠道蠕动。5.豆类食物：黑豆、黄豆等，含植物雌激素，对卵巢有一定益处。合理饮食有助于维持身体机能，但保养卵巢还需保持良好生活习惯，定期体检。

2014-01-15 12:00:17