气血不足有什么危害？如何治疗？

气虚：即脏腑功能衰退抗病能差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无、心悸气短、发育迟缓。血虚：面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦.补益食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等。忌食少食：海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。

2014-01-15 15:35:28