23岁戒除手淫来得及吗

手淫是一种常见的生理现象，但过度可能带来一些不良影响。23岁戒除手淫通常是来得及的，关键在于个人的决心和方法。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.手淫的影响：过度手淫可能导致精神疲惫、注意力不集中、性功能障碍等。2.戒除的好处：有助于恢复精力、增强自信、改善性功能。3.心理调节：树立正确观念，避免焦虑和自责。4.生活调整：规律作息，适当运动，培养良好兴趣。5.转移注意力：避免接触刺激性内容，专注工作学习。6.必要时寻求帮助：若自我戒除困难，可咨询心理医生。总之，23岁开始戒除手淫完全可行，只要有毅力并采取科学的方法，身体和心理状况都有望得到改善。

2019-03-04 10:31:41

频繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，遗精，早泄、阳痿等，不育也是有可能的。因此建议减少手淫次数，加强锻炼，还是有可能治得好的

2014-01-15 17:46:39