苦荞麦怎么吃

苦荞麦茶有着淡淡的清香，闻起来都陶醉。据中医专家介绍，苦荞麦茶的功效主要来源于苦荞麦中的芦丁，具有软化血管，改善微循环，清热解毒，活血化淤 ，有降血糖、尿糖，清血脂，益气提神等功效。与绿茶沏茶喝。与大米煮粥。与大米蒸饭。将荞麦炒熟与酸奶和在一起吃。

2014-01-15 20:05:03