大枣和枸杞水怎么煮

一种是，三样放一起加水烧开加冰糖直接当茶喝，烧开放冰糖再中火烧2分钟就够。第二种是让妈妈煮汤食时把这三样放进去，比如煮鸡汤时煮排骨汤时，反正当配料就是了，枸杞是很有营养的药材，不能加太多颗大枣一起吃，大概3颗就可以了，不要超过6颗，太多大补伤身

2014-01-15 20:08:53