问题描述：便秘，需要吃些什么食物，平时还需要注意什
问题描述：便秘，需要吃些什么食物，平时还需要注意什
便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，便秘的主要症状是排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。要治疗便秘首先要排除器质性疾病所导致的便秘。大部分原因是由于饮食和不良的生活习惯引起的。所以平时要多吃一些富含纤维素的蔬菜水果比如苹果，梨，橙子，胡萝卜，南瓜等等。多喝水，适当运动，促进肠胃蠕动，也是有助于排便。
2018-08-02 21:24:31您好，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。一定要养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜就一定会改善。便秘可吃些麻仁润肠丸来调理的，复方芦荟胶囊也是不错的。
2014-01-15 22:29:27展开全部内容