荷叶山楂决明子能减肥吗？决明子是否要炒？

荷叶山楂决明子有一定辅助减肥作用，决明子炒制与否各有利弊。包括成分功效、适用人群、饮用方法、注意事项等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.成分功效：荷叶能促进代谢，山楂助消化，决明子润肠通便。2.适用人群：一般适合单纯性肥胖者，肠胃功能较好者。3.饮用方法：可泡水饮用，适量即可。4.炒制与否：炒制决明子寒性减弱，更温和；生决明子通便力较强。5.注意事项：不可长期大量饮用，孕妇及脾胃虚寒者慎用。合理使用荷叶山楂决明子茶饮辅助减肥，同时结合健康饮食和运动效果更佳。

2014-01-15 22:29:51