问题描述：胃肠蠕动慢吃什么好？
多吃粗粮、豆类食品，维他命B族和纤维素，另外，水果类的有：西瓜、苹果、蜂蜜、酸奶都有滑肠的作用。同时应增加运动，运动能增加食欲，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳等，能促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。
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