每天全身乏力的原因有哪些？

每天全身乏力可能由多种原因引起，如睡眠不足、营养不良、缺乏运动、心理压力以及某些疾病等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.睡眠因素：睡眠质量差或睡眠时间不足，会导致身体和大脑无法充分休息，引起乏力。2.营养问题：饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，影响身体机能。3.缺乏运动：身体长期处于不活动状态，新陈代谢减缓，肌肉力量下降，易感觉乏力。4.心理因素：长期的焦虑、抑郁等不良情绪，会使人精神疲惫，感到全身乏力。5.疾病影响：贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等疾病，会影响身体的正常代谢和功能，导致乏力。比如贫血患者血红蛋白不足，氧气运输能力下降；甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌减少，代谢变慢。如果全身乏力的症状持续时间较长或严重影响生活，建议及时就医，明确原因并进行相应治疗。

2014-01-16 10:15:11