如何让月经来潮更通畅？

让月经通畅，需注意心情、卫生、保暖、饮食、劳逸结合等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.心情：保持心情愉悦，避免紧张焦虑和情绪波动。2.卫生：注重外生殖器清洁，经期禁性交，以防感染。3.保暖：防止受寒，尤其腰腹部位。4.饮食：忌生冷酸辣，多饮开水，多吃温热食物。5.劳逸结合：避免过度劳累，保证充足休息。做好以上方面，有助于月经通畅。若月经仍异常，应及时就医。

2014-01-16 11:29:58