怎么可以减掉大肚子，什么方法

如果您想要减掉腹部赘肉的话建议您平时饮食方面需要合理的控制好，尽量避免食用高热量高脂肪的食物，可以选择多吃些水果蔬菜以及纤维食品，经常喝些蜂蜜苦瓜汁都有助于润肠消脂，同时也要多进行些腹部运动，比如说转呼啦圈，仰卧起坐或者是平板支撑等，长期坚持一段时间，对于腹部减肥都是有一定好处的。

2018-08-03 09:50:28

建议建议每天临睡前对小腹进行按摩，用手掌对准肚脐眼一下2指的位置，左转10下，右转十下，每天都坚持，挺管用的，还帮助排便.

2014-01-16 13:17:53