怎样保持苗条身材没有小肚子

2014-01-16 13:24:54

问题描述:怎样保持苗条身材没有小肚子

医生回答(1)
吴礼浩 主任医师广东药科大学附属第一医院

您好,考虑您的情况,控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康。

2014-01-16 13:39:54

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