血糖高能吃含木糖醇的食品吗？

你好，很高兴回答您的问题，木糖醇不同于一般的糖类食物，对正常人血糖升高的幅度和速度都低于葡萄糖和蔗糖，木糖醇在体内新陈代谢不需要胰岛素参与，又不使血糖值升高，少量的服用是不影响血糖的，但不宜吃得过多，吃多了容易引起腹泻，低血糖发生，因此需要特别注意，希望对您有所帮助，谢谢！

2018-08-02 22:32:25

木糖醇过量会发胖。而且从理化性质来讲，木糖醇是偏凉的，它不被胃酶分解，直接进入肠道，吃多了对胃肠有一定刺激，可能引起腹部不适、胀气、肠鸣。

2014-01-16 14:26:56