平时吃什么食物最能刺激脑垂体分泌生长素

你好，想要通过饮食达到刺激脑垂体分泌生长激素的效果，可以选用富含精氨酸、赖氨酸等物质的食品，如菌类食品、豆类食品等，如果条件允许的情况下，也可以多吃一些海参等食物。同时，建议少吃一些油炸食品及甜品。提醒如果想要通过刺激脑垂体分泌生长素的方式来达到长高的效果，还要注意保障充足的睡眠，尽量在晚上22：00之前入睡。同时多参加一些全身性运动，也有益于骨骼生长。祝你健康！

2018-08-03 13:24:20

根据您对病情的描述，多做拉伸运动。打打篮球。拉拉单杠。药物不可多用。足以。意见建议：建议您吃水果素菜，保持积极健康心态，祝您早日康复。

2014-01-16 15:23:46