腰肌劳损有哪些症状和治疗方法？

腰肌劳损的症状多样，治疗方法也不少，包括休息、物理治疗、药物治疗等。常见症状有腰部疼痛、酸胀、活动受限等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.症状：腰部疼痛：多为持续性隐痛，劳累后加重。腰部酸胀：有沉重感，长时间站立或弯腰后明显。活动受限：腰部屈伸、旋转等动作受影响。肌肉痉挛：腰部肌肉紧张，出现条索状硬结。压痛：在腰部特定部位有明显压痛。2.治疗：休息：避免腰部过度劳累，保证充足睡眠。物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可缓解肌肉紧张。药物治疗：口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻疼痛和炎症。康复训练：加强腰部肌肉力量，如小燕飞、五点支撑等。中医治疗：中药外敷、推拿等。腰肌劳损通过合理治疗和休息，多数可缓解症状，但日常仍需注意腰部保养，预防复发。

2018-08-02 21:34:48

月经期间最好不要吃当归片的，是可能会导致月经紊乱的，以后来月经的话注意保暖，不要受凉，多休息，不要剧烈运动，不要吃辛辣刺激的食物为好，注意放松心情，避免经期同房为好

2014-01-17 10:30:00