产后饮食禁忌：不宜使用的调料种类

产妇饮食需注意，有些调料应避免，如辛辣调料、刺激性调料、高盐调料等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.辛辣调料：辣椒、花椒等，易导致上火、便秘，影响产后恢复。2.刺激性调料：八角、桂皮等，可能影响乳汁分泌及宝宝健康。3.高盐调料：酱油、豆瓣酱等，增加肾脏负担，引起水肿。4.香辛料：芥末、胡椒等，可能刺激肠胃，引起不适。5.味精：过量食用可能影响锌吸收，对宝宝发育不利。产妇饮食宜清淡、营养均衡，合理选择调料，促进身体恢复和宝宝健康。

2019-11-21 10:47:43

产妇最好是不要吃火锅的调料和味精鸡精等调料，里面有谷氨酸钠，有脱钙的作用，造成缺钙。

2014-01-17 13:04:47