艾灸缓解颈椎病穴位指导

颈椎病是颈椎间盘退变及其继发改变，刺激或压迫相邻脊髓、神经、血管等组织而出现一系列症状和体征。艾灸对缓解颈椎病症状有一定帮助，常选取的穴位有风池、大椎、肩井、天柱、后溪等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.风池穴：位于枕骨下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。能改善颈部疼痛和头痛。2.大椎穴：在第七颈椎棘突下凹陷中。有助于疏通经络，缓解颈部不适。3.肩井穴：在大椎与肩峰端连线的中点上。可缓解肩部和颈部的肌肉紧张。4.天柱穴：位于后发际正中旁开1.3寸处。对颈部僵硬有缓解作用。5.后溪穴：微握拳，第5指掌关节后尺侧的近端掌横纹头赤白肉际。能通督脉，缓解颈椎疼痛。艾灸穴位缓解颈椎病症状需长期坚持，同时注意艾灸时的温度和距离，避免烫伤。如症状严重，应及时就医。

2014-01-17 20:02:47