蛋白质对人体的重要作用有哪些？

蛋白质是人体必需的重要营养素，对维持人体正常生理功能和健康发挥着关键作用。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.构成细胞：是细胞的主要组成成分，参与细胞的生长和修复。2.促进生长发育：儿童和青少年的生长发育离不开蛋白质。3.调节生理功能：如激素、酶等重要物质多由蛋白质构成。4.提供能量：在碳水化合物和脂肪不足时，可提供身体所需能量。5.维持免疫力：是免疫系统的重要物质基础，有助于抵抗病原体。6.运输物质：帮助运输氧气、营养物质等。总之，蛋白质在人体的各个方面都具有不可替代的重要性，需通过合理饮食来摄取足够的蛋白质。

2014-01-17 22:11:54