问题描述：怎样才能减掉臀部的肥肉
臀部赘肉过多就是与平时长时间坐着有关系，建议你通过积极的锻炼来减掉臀部的赘肉，注意坐着的时候一定要坐正，这样可以促进臀部肌肉收缩，不利于臀部脂肪堆积，再就是严格控制高糖、高脂肪食物摄入，每天坚持半小时左右的慢跑锻炼，祝你减肥成功。
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