经常不喝水会导致发胖吗？

经常不喝水一般不会直接导致发胖，但可能通过影响新陈代谢、消化功能等间接与体重产生关联。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.水对新陈代谢的作用：身体代谢需要水参与，缺水会使代谢减缓，影响能量消耗。2.消化功能影响：水分不足可能导致消化液分泌减少，影响食物消化和吸收。3.肾脏功能：喝水少加重肾脏负担，影响体内废物排出，影响体内环境平衡。4.食欲变化：有时身体缺水会被误判为饥饿，导致摄入过多食物。5.脂肪代谢：缺水可能影响脂肪的分解和代谢。总之，虽然不喝水不是发胖的直接原因，但保持充足的水分摄入对维持身体健康和体重控制有益。

2014-01-18 13:15:19