问题描述：中年人如何有效预防小脑萎缩？
问题描述：中年人如何有效预防小脑萎缩？
中年人预防小脑萎缩，可从饮食、生活习惯、疾病治疗、脑力活动、运动等方面着手。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.饮食：低盐、低脂、高蛋白饮食，多吃核桃、杏仁等补脑食物。2.生活习惯：戒烟酒，避免尼古丁和酒精对脑血管的损害。3.疾病治疗：积极控制高血压、糖尿病、高血脂等基础病。4.脑力活动：多读书、下棋，进行思维训练。5.运动：适度进行有氧运动，如快走、慢跑。中年人预防小脑萎缩需综合多方面努力，养成良好的生活和健康习惯。
2018-08-03 11:02:01我建议你这种情况呢，是需要到正规的医院的神经内科去检查一下看看，在进行治疗是比较好的，不要盲目的用药啊，
2014-01-18 14:17:10展开全部内容