普通咖啡能减肥吗？

您好，减肥就是要消耗脂肪，脂肪水解就是为了供能，水解为二氧化碳，水，以及ATP。如果没有供能的需求的话，那么脂肪不会水解；不要盲目相信减肥产品，有些减肥产品不是减肥，而是减重，把体内的水减掉，而不是油脂。多运动，慢跑，每日坚持，可以一个月瘦3公斤左右，但比较靠谱

2014-01-18 14:42:43

喝咖啡是没有办法减肥的，但是喝黑咖啡可以减少摄入糖分的含量，咖啡是一种含有咖啡因的饮品，它能够令身体和大脑产生一种兴奋的感觉，一般来说黑咖啡就是有一点酸苦的味道，对身体无害但风味不佳，但是市面上很多咖啡都会添加比较多的奶和糖，如果喝了太过甜的咖啡，那么对减肥也没有帮助。

2019-12-14 14:01:46