长期喝枸杞大枣红糖水有何功效

长期喝枸杞大枣红糖水具有一定的养生保健作用，但也并非适合所有人，过量饮用可能产生不良影响。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.枸杞：具有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳等功效。2.大枣：能补中益气、养血安神，提高人体免疫力，对预防贫血有一定帮助。3.红糖：性温，可健脾暖胃、活血化瘀、缓中止痛，是常见的补血食品。4.协同作用：三者搭配，能起到气血双补、滋养肝肾的效果。5.注意事项：血糖偏高者、体内有湿热者不宜长期饮用。总之，枸杞大枣红糖水有一定益处，但饮用需根据个人体质，如有不适，及时就医。

2014-01-18 20:20:34