老年人骨裂后饮食如何调理

老年人骨裂后，饮食调理对康复至关重要。合理的饮食能提供营养，促进骨裂愈合。包括摄入足够的蛋白质、钙、维生素等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.蛋白质丰富的食物：如瘦肉、鱼类、蛋类，有助于修复受损组织。2.富含钙质的食物：牛奶、豆制品、虾皮等，可增强骨骼强度。3.维生素D丰富的食物：鱼肝油、蛋黄，利于钙的吸收。4.新鲜蔬果：提供维生素C和膳食纤维，促进新陈代谢。5.富含胶原蛋白的食物：猪蹄、牛筋等，有助于骨痂形成。老年人骨裂后的饮食要均衡多样，保证营养充足，以促进骨裂的良好愈合，但也要注意适量，避免过度进食增加肠胃负担。

2014-01-19 09:06:51