经常消化不良胃胀肠鸣怎么办

消化不良可能由饮食不当、胃肠功能弱、精神因素、疾病影响、药物副作用等引起。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.饮食不当：暴饮暴食、油腻辛辣食物摄入过多等，易导致消化不良。应调整饮食结构，多吃清淡易消化食物。2.胃肠功能弱：胃肠蠕动缓慢，消化液分泌不足。可适当增加运动，促进胃肠蠕动。3.精神因素：长期焦虑、紧张等不良情绪会影响消化功能。需注意调节情绪，保持心情舒畅。4.疾病影响：胃炎、胃溃疡等疾病可能引发消化不良。要及时就医，明确诊断并治疗。5.药物副作用：某些药物可能影响胃肠功能。必要时在医生指导下调整用药。消化不良较为常见，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

2014-01-19 11:50:16