高血压的人适合哪些水果

你好；苹果首当其冲，食用苹果能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定，梨：高血压、心脏病患者如有头晕目眩、心悸耳鸣的症状，吃梨大有益处。橙子：橙子中维生素C、胡萝卜素的含量高，能软化和保护血管、降低胆固醇和血脂；柿子：有降低血压、预防动脉硬化之功效。还有橘子、火龙果、木瓜、芒果等都是对高血压患者有益而无害的水果。

2014-01-19 14:24:23