哪些食物有助于产后排出恶露？

产后排出恶露可通过饮食调理，如红糖、山楂、莲藕、益母草、阿胶等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.红糖：能活血化瘀，促进恶露排出。2.山楂：具有收缩子宫的作用，利于恶露排出。3.莲藕：能清热凉血，促进产后恶露的清除。4.益母草：可活血调经，帮助子宫收缩和恶露排出。5.阿胶：有补血止血的功效，有助于产后身体恢复和恶露排出。产后饮食调理对恶露排出有一定帮助，但如果恶露持续时间过长或有异常，应及时就医。

2014-01-19 16:16:43