问题描述:不吃饭减肥可行吗,有何后果?
不吃饭减肥不可行,可能影响身体机能,包括代谢、营养、肠胃、精神和免疫力等方面。1.代谢:身体代谢率降低,减肥更困难。2.营养:导致营养失衡,影响器官正常功能。3.肠胃:引发胃肠疾病,如胃炎、胃溃疡。4.精神:易出现焦虑、抑郁等不良情绪。5.免疫力:降低免疫力,增加患病风险。减肥应采用科学合理的方法,如均衡饮食和适量运动,不可盲目不吃饭。
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