如何让宝宝养成爱喝水的习惯

让宝宝爱喝水可从饮食调整、培养习惯、改善水质、利用工具、增加活动量等方面入手。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。1.饮食调整：适当在水中添加天然的甜味剂，如少量蜂蜜，既能增加甜味，又有清热、润肠通便的效果。还可给宝宝榨新鲜水果汁，如苹果汁、梨汁等。2.培养习惯：家长要以身作则多喝水，为宝宝树立榜样。定时提醒宝宝喝水，形成规律。3.改善水质：保证宝宝喝的水干净、新鲜，可使用过滤后的水。4.利用工具：选择宝宝喜欢的水杯，可爱有趣的造型能吸引宝宝主动喝水。5.增加活动量：宝宝活动多出汗多，自然会感到口渴，从而主动喝水。总之，让宝宝爱喝水需要家长的耐心引导和培养，多尝试不同方法，找到最适合宝宝的方式。

2014-01-20 08:44:54