丈夫得了少精症，日常需要注意哪些方面

少精症是指精液中的精子数量低于正常水平，可能影响生育。患者在日常生活中需要从多个方面注意。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.调整生活习惯：戒烟戒酒，避免熬夜，规律作息，保证充足睡眠。2.合理饮食：多吃富含蛋白质、维生素、锌等营养物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等。3.适度运动：坚持适量的有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质。4.避免高温环境：减少蒸桑拿、泡热水澡的次数，不穿紧身裤。5.减少辐射：尽量避免长时间接触电子设备和放射性物质。6.减轻精神压力：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪。7.控制体重：避免过度肥胖。总之，少精症患者要养成良好的生活习惯，积极配合医生治疗，以提高精子质量。

2018-08-14 16:46:47

少精症患者日常生活要注意以下几点：1、改变不良习惯，牢记生活小常识：戒烟戒酒;不要食用过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干清洁店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干清洁剂会影响男性的性功能；2、讲究卫生预防疾病：要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等；3、让睾丸有一个正常“体温”：睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等；4、少精症患者日常生活要注意的包括男性要了解自己的生殖器：要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、痛痛等，一定要及时诊治。

2014-01-19 02:22:15