长期不吃盐对身体有何影响

长期不吃盐会给身体带来诸多不良影响，甚至可能引发疾病，需要引起重视。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.身体乏力：缺盐会导致体内电解质失衡，使人感到四肢无力、疲劳。2.胃肠不适：可能出现呕吐、恶心等症状，影响消化功能。3.肌肉问题：容易引发肌肉痉挛，影响正常活动。4.肾脏损伤：长期缺盐会破坏肾功能，如引起蛋白尿。5.甲状腺异常：可能导致大脖子病的发生。总之，盐是人体必需的物质，但也不能过量摄入。应保持适量，以维持身体正常机能。

2014-01-20 14:52:41