哪些食物和水果有助于清肺？

有助于清肺的食物和水果有很多，如富含维生素C的水果、含硒丰富的食物等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.富含维生素C的水果：柠檬、柚子、橘子等，能抗氧化，对肺部有益。2.富含硒的食物：肝脏、海带、虾等，有助于提高身体抵抗力。3.富含维生素B2的食物：动物肝脏、萝卜、酿酒酵母、鳗鱼等，可维护身体机能。4.利尿解毒的茶：如绿茶，能促进毒素排出。5.降胆固醇的食物：燕麦、玉米、洋葱等，可减轻肺部负担。合理饮食，多摄入这些食物和水果，对肺部健康有一定帮助。

2019-12-03 11:48:27

你好；清肺的食物,如胡萝卜,梨子,木耳,豆浆,蜂蜜等.清肺梨：可生津止渴,清热止咳等，平时多喝水，少食辛辣食物，密切观察祝您健康。祝你健康！

2014-01-20 20:24:10