问题描述：怎样调养胃？
您好，平时注意饭后避免立即睡觉。同时避免暴饮暴食和辛辣刺激性的食物，少食酸甜食物，禁烟酒，保持生活规律。平时避免暴饮暴食，禁忌辛辣油腻和刺激性食物，饮食以清淡和易消化的食物为主，如蔬菜，面食，鱼肉，生花生米等，保持生活规律。
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