男性如何保养精子及防治死精

男性保养精子及防治死精至关重要。影响因素众多，包括饮食、生活习惯、环境、疾病等，必要时需及时就医。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.饮食方面：多吃富含锌、维生素及蛋白质的食物，如牡蛎、牛肉、鸡肝、新鲜果蔬等，避免咖啡、酒、腌制食品等。2.生活习惯：戒烟限酒，规律作息，避免熬夜，适度锻炼，增强体质。3.环境因素：远离高温环境，如少去桑拿房和蒸汽浴室，高温会抑制精子生成。4.疾病预防：积极防治精索静脉曲张、附睾炎等生殖系统疾病。5.情绪调节：保持放松心态，减轻精神压力，避免焦虑、紧张等不良情绪。总之，男性要重视精子保养，从多方面入手，预防死精，如有异常，及时就医诊治。

2018-08-19 15:22:01

病情分析：根据你的描述，你患有死精的症状指导意见：建议，调高精子的或率要多食用高蛋白的食物进行改善才可以的，比如鱼类蛋类，海鲜等都会提高精子的活力祝你早日康复

2014-01-20 02:05:04