身高173cm,体重150斤是否正常

2014-01-21 13:51:39

问题描述:身高173cm,体重150斤是否正常

医生回答(1)
何凤怡 医师中山大学孙逸仙纪念医院

判断体重是否正常,需综合考虑多个因素,包括身体成分、年龄、性别、饮食习惯和运动量等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。1.身体成分:体重包括肌肉、脂肪、水分等,同样的体重,肌肉含量高则更健康。2.年龄因素:不同年龄段的正常体重范围有所差异,年轻人代谢较快,对体重要求相对严格。3.性别差异:男性和女性的体脂分布不同,标准体重范围也略有差别。4.饮食习惯:高热量、高脂肪饮食易导致体重超标。5.运动量:经常运动有助于保持良好的体重和身体状态。仅根据身高和体重,不能完全准确判断是否正常。可通过计算体质指数(BMI)来初步评估,计算公式为体重(kg)除以身高(m)的平方。您的BMI约为25.4,处于超重范围。建议保持均衡饮食,适量增加运动,以维持健康体重。

2014-01-21 14:06:39

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