哪些食物富含较多的钾？

富含钾的食物有多种，如水果、蔬菜、豆类、肉类、坚果等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.水果：香蕉、橙子、草莓等钾含量较为丰富。2.蔬菜：菠菜、芹菜、土豆等是不错的选择。3.豆类：黑豆、红豆、绿豆等含钾量较高。4.肉类：瘦肉，尤其是鸡肉、牛肉等。5.坚果：杏仁、腰果等也含有一定量的钾。合理搭配这些食物，有助于补充身体所需的钾。

2014-01-21 15:14:14