常见的碱性食物包括哪些？

常见的碱性食物有蔬菜、水果、豆类、坚果、饮品等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.蔬菜：白菜、黄瓜、胡萝卜、菠菜、生菜等。2.水果：柿子、柑橘类、西瓜、葡萄、香蕉等。3.豆类：豌豆、大豆、绿豆等。4.坚果：板栗等。5.饮品：茶、咖啡、葡萄酒等。合理摄入各类碱性食物，有助于维持身体的酸碱平衡。

2014-01-22 16:40:00