如何有效预防冻疮

冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害，常出现在四肢末端和暴露部位，表现为红斑、水肿、瘙痒等。预防冻疮要从多方面入手，包括保暖、加强锻炼等。如果出现冻疮，应及时就医。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.加强保暖：穿戴足够厚的衣物，如手套、围巾、帽子、口罩、厚袜子等。2.适度锻炼：促进血液循环，增强身体的抗寒能力，如跑步、跳绳等。3.注意饮食：多吃温热、富含维生素的食物，如牛羊肉、蔬菜和水果。4.保持干燥：避免长时间处于潮湿环境，及时更换潮湿的衣物。5.按摩热敷：经常按摩易生冻疮的部位，睡前用热水热敷。预防冻疮需要综合多种方法，养成良好的生活习惯，并注意观察皮肤状况。一旦出现冻疮症状，要尽快采取措施治疗。

2018-08-03 14:28:53

病情分析：朋友您好,根据您的描述初步考虑可能是皮炎,皮肤过敏,毛囊炎等引起的症状.指导意见：建议您及早到医院去做相关验出,查明病因后再对症医治,若方便可前来当地医院就诊.

2014-01-25 03:30:15