颈椎骨质增生怎样选保健枕头

颈椎骨质增生选择保健枕头，要考虑高度、材质、形状、硬度、透气性等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.高度：应与自身拳头等高，维持颈椎正常生理曲度。2.材质：优先选记忆棉、乳胶等，能提供良好支撑。3.形状：中间低两边高的元宝形，贴合颈椎弧度。4.硬度：适中偏硬，有一定支撑力又不过于僵硬。5.透气性：保证睡眠时头部干爽，利于血液循环。合适的保健枕头有助于缓解颈椎不适，但不能替代治疗。如症状严重，应及时就医。

2014-01-27 23:03:46