长期膝盖不适的调理方法探讨

膝盖出现僵硬、筋络紧、骨头痛和走路困难的症状，可能由多种原因引起，如关节退变、滑膜炎、关节炎、韧带损伤、半月板损伤等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.关节退变：随着年龄增长，关节软骨磨损，骨质增生。可通过减少负重、补充钙剂及维生素D改善。2.滑膜炎：滑膜炎症导致积液。需休息，局部热敷，服用布洛芬等非甾体抗炎药。3.关节炎：包括骨关节炎、类风湿关节炎等。明确病因后，对症用药，如甲氨蝶呤、来氟米特等。4.韧带损伤：多因外伤。轻度损伤休息制动，重度可能需手术。5.半月板损伤：常有外伤史。轻者保守治疗，重者手术修复。出现上述症状应及时就医，明确病因，进行针对性治疗，并注意日常保养。

2014-01-29 14:22:09