25岁生完孩子后血压高，不想长期吃药怎么办？

产后高血压较为常见，引起的原因多样，包括激素变化、体重增加、遗传因素、睡眠不足和心理压力等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.激素变化：孕期及产后体内激素水平波动，可能影响血压。2.体重增加：孕期营养过剩、运动量少，产后体重未恢复，易致高血压。3.遗传因素：若家族中有高血压病史，患病风险会增加。4.睡眠不足：照顾孩子导致睡眠缺乏，影响血压调节。5.心理压力：产后情绪不稳定，心理压力大，也可能引起血压升高。产后高血压需要重视，可先通过改善生活方式来控制血压，如低盐饮食、适量运动、保证充足睡眠、保持心情舒畅等。若血压仍无法控制，应遵医嘱长期服用降压药。

2014-01-30 21:40:16