痛经时如何通过按摩缓解疼痛？

痛经时通过按摩缓解疼痛，可采取腹部按摩、穴位按压等方法，如按摩关元穴、气海穴等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.腹部按摩：双手搓热，以肚脐为中心，顺时针轻轻按摩腹部，促进血液循环。2.关元穴按压：位于脐下三寸，用拇指指腹按压，力度适中，能调理气血。3.气海穴按压：位于脐下1.5寸，按压可温阳益气，缓解痛经。4.三阴交穴按压：在内踝尖上三寸，胫骨后缘处，按压能健脾益血。5.血海穴按压：在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，按压有活血调经作用。按摩时注意力度适中，如痛经严重，需及时就医。

2018-07-19 09:44:48

病情分析：热敷看看效果，女人在经期及其前后，出现小腹或腰部痛痛或酸痛，甚至痛及腰骶。每随月事星期期而发，严重者可伴呕吐呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥,给工作及生活带来影响。分为原发性痛经和继发性痛经。指导意见：建议到医院明确诊断，如原发性痛经可就诊中医，口服草药调理痛经进行医治。如继发性痛经也可口服草药或西药医治，必要时需行手术医治。

2014-01-30 00:15:22