宝宝吃哪些食物有助于预防咳嗽

宝宝预防咳嗽，可从饮食、环境等多方面入手。饮食方面，均衡营养、多喝水、多吃蔬果等都有帮助。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.多喝水：保持呼吸道湿润，利于痰液排出。2.多吃蔬菜水果：富含维生素和矿物质，增强免疫力，如橙子、猕猴桃、菠菜等。3.食用梨汤：梨有润肺止咳的作用，煮成梨汤给宝宝喝。4.适当吃百合：能润肺清心，可煮粥食用。5.补充优质蛋白：如鱼肉、鸡肉、蛋类，有助于提高抵抗力。总之，合理的饮食搭配能在一定程度上预防宝宝咳嗽，但也要注意环境清洁等其他方面。

2014-01-31 09:01:32