痛经能否治愈及如何预防，要注意什么

痛经能否治愈取决于病因，预防需从生活习惯、饮食、保暖等多方面注意，包括规律作息、均衡饮食、注意保暖、避免劳累、调节情绪等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.规律作息：保证充足睡眠，有利于调节内分泌，缓解痛经。2.均衡饮食：多吃蔬菜水果，少吃辛辣生冷食物，避免刺激子宫。3.注意保暖：尤其经期腹部保暖，可使用热水袋。4.避免劳累：减少重体力劳动和剧烈运动。5.调节情绪：保持心情舒畅，减轻精神压力。6.适度运动：增强体质，促进血液循环。总之，预防痛经需要综合多方面注意，若痛经严重应及时就医，在医生指导下治疗。

2018-07-26 14:45:09

病情分析：你好，根据你的情况分析跟平时的进食有关，经常食用凉的东西，凉性比较大的东西都会导致痛经，多食用些热性的食物，指导意见：还有在月事来的时候，一定要注意保暖，如果肚子痛的话你可以泡红糖喝~最好是生姜红糖水。

2014-01-30 01:46:12