脱发，口涩，乳房胀痛，便秘，痛经有血块，

你好，很高兴为你提供健康咨询服务，根据你提供的这些症状来看，多数考虑很有可能是和内分泌失调以及生活不规律或者说是气血两虚，都是有一定关系的。建议你平时应该多注意生活有规律，少熬夜，少生气，少吃辛辣刺激性食物，最好不要吃生冷的，而且还要尽量的增加营养，睡前最好喝一杯牛奶，有利于镇静安神。防止脱发，生活当中最好是适当的多吃点儿青菜，水果，适当的多喝点温开水，预防便秘。

2018-07-17 17:53:15

病情分析：可以食用些养气补血的营养品来调理。指导意见：补血养气进食调养法多食用富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效

2014-01-30 02:56:52