问题描述：吃什么食物能增加精子质量
想要增加精子质量，进食优质蛋白质与精氨酸食品，含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
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