甘油三酯升高的高脂血症饮食要注意啥

甘油三酯升高的高脂血症患者饮食要注意能量、碳水化合物、脂肪、胆固醇摄入及食物选择，包括多吃降脂食物。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.限制总能量摄入：维持理想体重，碳水化合物占比约50%到55%。2.控制碳水化合物：避免糖果甜食，来源以谷类薯类豆类为主。3.限制脂肪摄入：减少高脂肪食物。4.限制胆固醇摄入：少吃高胆固醇食物。5.合理选择食物：多吃粗粮、果蔬、低脂肪白肉、大豆及豆制品，以及香菇、木耳等降脂食物。遵循这些饮食注意事项，有助于控制甘油三酯水平，改善高脂血症。

2014-02-02 23:06:01