17周岁女生身高156体重110怎样能长高？

影响身高的因素包括遗传、营养、运动、睡眠和骨骺线情况等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.遗传：身高受遗传因素影响较大，了解家族身高情况。2.营养：保证摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉。3.运动：多进行有助于长高的运动，像跳绳、篮球、游泳。4.睡眠：保证充足睡眠，利于生长激素分泌。5.骨骺线：检查骨骺线是否闭合，未闭合则有长高空间。综合上述因素，合理安排生活，有助于身高增长。

2014-02-04 12:04:32