在家保护肝脏可吃哪些食物？

在家保护肝脏可以选择一些食物，如蜂蜜、枸杞、蔬菜、水果、肉类等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.蜂蜜：富含多种营养成分，能滋养肝脏。2.枸杞：有养肝明目的作用。3.蔬菜：如洋葱、韭菜，有助于肝脏代谢。4.水果：红枣能补气血，对肝有益。5.肉类：适量食用牛肉、鲫鱼可补充蛋白质。合理饮食对肝脏保护很重要，但如果肝脏有疾病，还需就医诊治。

2014-02-05 19:16:08