10个月宝宝便秘应添加哪些辅食改善

10个月宝宝便秘，可通过添加合适的辅食改善，如蔬菜、水果、粗粮、油脂、酸奶等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.蔬菜：菠菜、芹菜等富含膳食纤维，促进肠道蠕动。2.水果：火龙果、香蕉等有助于润肠通便。3.粗粮：燕麦、玉米等能增加粪便体积。4.油脂：适量的橄榄油等可润滑肠道。5.酸奶：含有益生菌，调节肠道菌群。合理添加上述辅食，有助于改善宝宝便秘。若便秘严重，需及时就医。

2014-02-06 15:25:35